2025年4月9日

为全面提升大学生的心理健康水平，增强大家的抗压能力，同时倡导健康的生活方式，深入推进健康管理年行动以及爱国卫生运动工作，实现基层慢性病多病共防共管，4月7日，金融学院开展“爱卫新生活•健康‘心’生活”线上公益学习活动。

活动一经开展，同学们便积极响应，纷纷在线上认真观看相关学习视频。此次活动的课程内容丰富且实用，从多个维度为同学们的健康保驾护航。

1心理调适，增强抗压课程聚焦提升学生心理健康水平，深入讲解缓解学习压力、改善家庭关系的科学方法。通过实际案例与理论结合，帮助学生掌握心理调节技巧，增强抗压能力，以积极心态面对生活挑战。

2慢病防控，守护健康针对慢性病这一健康隐患，课程详细介绍高血压、糖尿病等常见慢性病的危害、识别方式、预防手段及康复要点。专家传授“多病共管”策略，普及慢性病非药物疗法，让学生和家人远离慢性病威胁。

3健康生活，习惯养成倡导健康生活方式是课程重点内容之一。围绕健康体重管理，强调合理膳食、“三减三健”、戒烟限酒等习惯养成的重要性。引导学生将健康理念融入日常生活，形成科学的生活方式。

4急救技能，生命守护PR急救流程与AED除颤仪使用方法的教学，是课程的关键实用板块。专业演示让学生掌握关键时刻能挽救生命的“硬核技能”，提升应对突发状况的能力。

活动结束后，同学们认真回顾课程知识，踊跃参与答题，巩固学习成果。此次“爱卫新生活•健康‘心’生活”线上公益学习活动的成功举办，让学生们深刻认识到健康管理的重要性，增强了自我保健意识和应对突发健康问题的能力，为全体学生打开了一扇通往健康生活的大门。希望同学们能将所学运用到日常生活中，真正成为自己健康的第一责任人，以更加积极健康的身心状态迎接未来的学习与生活。

(校对:王子乐 初审:孙殿春 复审:李美婧 终审:孙海英)