为帮助学生正确认识考试焦虑，学习有效的应对方法，调整备考心态，提高学习效率，增强学生的心理素质和抗压能力。6月20日，金融学院举办了“放下焦虑，从容备考”心理健康教育主题班会。

活动期间，2023级各班同学绘制了缓解考试焦虑主题板报，开展了心理健康知识宣传。各班心理委员向同学们普及了缓解考试焦虑的方法，加强了同学们的学习效率和备考质量，提升同学们的心理健康水平，营造了互帮互助，积极向上，轻松愉快的备考班级氛围。

本次活动增强了学生的心理素质和抗压能力，切实提高了学生的学习效率和备考质量，让大家缓解考试焦虑，提升心理健康水平，以更加从容的心态面对学习与考试。

(校对:李俊辰 初审:孙殿春 复审:李美婧 终审:孙海英)